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每天果果蔬谷 素醒全餐集:蔬菜类、生果类、豆

  (黄帝内经·素问)指出:“五谷为养,五果为助,无蓄为益,五蔬为充”。阐明了饮食与健康的关系。经济发展了,并不等于营养就改善了,就合理了目前,由于营养不良营养不合理导致死亡的人数高于其他任何传染病。

  只要每餐都吸收到五色的食品便可以做到五行相生,调和五脏,滋补身体现代营养学家研究发现,食物的营养结构与食物本身的色彩有关

  红色食物:包括胡萝卜、番茄、红薯等具急强的抗氧化性,富含茄红素,单宁酸等,可以保护细胞,抗炎,还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素及微量元素,增强心脏和气血功能

  黄色食物中维生素A(类胡萝卜素),维生素D含量丰富,能保护肠道,呼吸道粘膜,减少胃炎等疾病发生,维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋

  绿色食品具疏肝强肝,调节脾胃消化吸收的作用,绿色蔬菜里丰富的叶酸,是人体新陈代谢过程中有效清除血液中过多的同型半胱氨酸,保护心脏健康的重要维生素,绿色食物还是钙元素的最佳来源,对处在生长发育期或患骨质疏松症的人,无疑是补钙佳品

  白色在五行中属金,入肺,利于益气大多数白色食物,如豆浆、芡实、核桃仁、菌菇等蛋白质成分都较丰富,常食既能清除疲劳又可促进疾病康复白色食物还是一种安全性较高的食物其脂肪含量比红色食物中的肉类低得多高血压,心脏病等患者食用白色食物会更好

  五行中黑色(紫色、深褐色)主水,入肾,常食可补肾,黑芝麻、黑木耳、黑豆等营养保健作用和药用价值都较高,可明显减少动脉硬化,冠心病,脑中风等疾病和发病率,对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的食疗作用

  它富含人体需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质微量元素、碳水化合物、膳食纤维素和植物生化素,每天补充能让我们人体五行相生,五脏调和,营养均衡,补身防病。

  想必不少朋友都有这种感觉,一台手机刚用的时候蛮快的,一段时间后越来越慢了。

  这是使用过程中,我们不断安装软件、卸载软件以及软件使用过程中产生的垃圾导致的。

  我们吃进了各种含有激素、添加剂以及高糖分、油腻的食品,体内的垃圾、脂肪越积越多,慢慢的血管堵塞了(高血压出现了),脂肪分布到内脏(脂肪肝来了),嘌呤累积(痛风),血糖高了(糖尿病),小肚子越来越大(肚腩及肥胖).....

  解决手机的问题很简单,恢复系统立即就飞快如一部新手机;解决人体上面的问题呢?

  7天的换食,通过177种五谷杂粮和蔬果等配方的素食组合,把人体里面的各种垃圾包括血管、内脏、皮下等等都清除了一遍,犹如手机恢复了一次系统。这时候你会发觉体重减轻了,精神好了,上面描述的慢性疾病改善甚至恢复了。

  明白了上面的原理,每天果果蔬谷 素醒全餐具有的“调平衡,通气血、排毒素、补营养”四大功能你应该不觉得神奇了吧?

  每天果果蔬谷 素醒全餐主要营养成份是由177种植物组成。有一个平衡的内分泌系统是健康所必须的。每天果果蔬谷素醒全餐提供原料来供给身体使用,以维持体内内分泌的平衡。每天果果蔬谷 素醒全餐没有参杂任何的荷尔蒙,却提供养分以利内分泌系统的自然分泌及荷尔蒙的平衡,增强骨密度。

  每天果果蔬谷 素醒全餐是代替辟谷的一种工具,全方位的工具,那么辟谷有什么好处呢?其实真的特别多,在这里和大家举几个重要的点:

  人的疾病,很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病,首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。

  粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒,令人神经颤抖、精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。

  研究发现,发现右肠闭塞,招致右脑出血;左肠闭塞,招致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精神异常。

  辟谷的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能,辟谷2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。

  所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪,而且先减肚子。

  辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

  脾胃不仅是营养之源,也是主要毒素来源。毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。

  辟谷期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。

  辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法,80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。

  白细胞在营养丰富的情况下,也是处于饱食状态,所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物;但在辟谷期间,它们也处于饥饿状态,吞噬能力大增,所以辟谷期间白细胞数量明显增加,免疫力大增。当代人多数体寒,体温普遍偏低,所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温,恢复免疫力

  调理过敏及自身免疫性疾病:随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因,过敏等变态反应性疾病越来越普遍,“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多,自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题!危害巨大!

  辟谷对免疫系统是双向调节,既可以提高免疫力,也可以把错位的免疫系统强力纠错,进而增强了免疫调节功能。

  激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的***及血液里的凝块和污浊物。

  这些病毒、***、脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。

  为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。

  脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。

  2、癌细胞怕饿、厌氧,以糖为主要食物,喜欢在缺氧的环境下,拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽,而且期间没有糖摄入,切断癌细胞赖以生存的营养渠道,而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后,血液循环会变得更佳,血液与氧气气可输送至各组织中,抑制癌细胞生长;

  3、癌细胞怕热。辟谷期间,体温多会升高,寒湿是癌细胞生存的最佳环境,辟谷祛寒湿强效!

  辟谷是“不食不饿,一键恢复,重装生命系统!”提高人体自愈力。不是辟谷治百病,而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象,身体进入自救状态,全面启动自我疗愈的机制,发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡(血压、体重、血糖量、体质寒热等)的作用,加速各种大小病患疗愈。

  常人三餐加点心,过多饮食量加重肠胃消化吸收负担;同时为支援肠胃供血,心脏加快搏动;为供氧心脏,肺部加快呼吸;为分解糖分,胰脏要供应大量胰岛素;为分解脂肪,肝脏要供应大量胆汁、解毒;肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等***。

  同样,六腑的传送负担也加重,通过辟谷后,使得五脏六腑得到很好的休养生息;复食期,就提高了脏腑的运化功能。

  综合以上功效如:血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等,辟谷可以抗衰延年。美国营养学家****博士,发现老鼠每周禁食两天,不易生癌,且寿命延长一倍。

  观察动物界不难发现,大凡猛兽如老虎、狮子之类,暴饮暴食,食量大者,其寿命并不算长,而象蛇、龟等,一生消耗的食物并不多,但其寿命却相当可观,能生存上百年者多矣。

  每天果果蔬谷素醒全餐配合起来辟谷一点不会觉得辛苦,饥饿~是非常好的养生调理减肥!!!健康身体首选每天果果蔬谷蔬醒全餐!!!